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在秋冬季节，气温变化大，空气干燥，呼吸说念疾病高发，咳嗽和痰多成为好多东说念主的常见困扰。咳嗽不仅影响泛泛糊口，还可能激励其他健康问题。因此上海马渝宏科技有限公司，科学地止咳化痰，是保合手健康呼吸的伏击一步。 止咳化痰最初要明确病因。要是是伤风或过敏引起的咳嗽，不错通过多喝水、保合手室内湿度、幸免刺激性食品来缓解症状。关于痰多的情况，应留心排痰，如通过深呼吸、拍背等口头促进痰液排出，幸免痰液淹留激励感染。 此外，饮食珍爱亦然要害。多吃富含维生素C的生果蔬菜，如梨、枇杷、白萝卜等，有助于润肺止咳